ハーブ

アロマキャンドル

寝る前のアロマはどう使う?香りでつくる心地よい夜時間

寝る前にアロマをどう使えばよいのか、研究で示された傾向や香りの種類、私が実際に試して感じたことをまとめています。香りを暮らしに取り入れ、落ち着いた夜時間をつくるためのヒントや楽しみ方を紹介します。
ハーブ・自然の香り・クラフト

ハーブの香りで夏の部屋を心地よく整える方法

ハーブの香りを使って夏の部屋を心地よく整える方法を紹介します。ラベンダーやローズマリー、ペパーミントなどの香りの特徴と、室内で楽しめるアロマの活用法をまとめました。自然な香りを暮らしに取り入れたい方におすすめです。